¿Qué es el Plogging?
Plogging: La nueva tendencia entre los ‘runners’: recoger la basura cuando sales a trotar.
El plogging nació en Suecia, donde el término fue acuñado por primera vez, la palabra tiene su origen en la frase sueca plocka upp, cuyo significado en español es ‘recoger’ . Aunque es una moda que está comenzando, ya ha sido calificada en Estados Unidos y otros lugares como «una tendencia dentro del entrenamiento físico», desde Turquía hasta China y Australia (para ser justos, el plogging ha existido en uno u otro sitio de Estados Unidos bajo el membrete de trash running, pero más adelante explicaremos estos detalles).
En el país escandinavo la naturaleza es un bien preciado, algo que se expone en la educación y la cultura de los habitantes. Por ello no resulta extraño que en estas tierras haya nacido el plogging.
Desde luego que #plogging suena a otra tendencia millennial surgida en medio del furor de la moda del ejercicio físico, saturada de gimnasios de lujo, aplicaciones deportivas y diversos accesorios propios de la moda llamada athleisure . Pero si el plogging prueba ser algo más que una tendencia del momento, esto podría resultar una ventaja para todos.
Los ploggers aseguran que se pueden quemar alrededor de 300 calorías con 30 minutos de práctica, ya que combina correr con sentadillas cada vez que se recoge un desperdicio. Se ha extendido tanto esta práctica deportivo-ecológica que en las redes sociales quienes lo practican comparten imágenes de sus carreras y los trucos que utilizan para recoger más basura en menos tiempo y aumentar la efectividad del ejercicio físico, utilizando el #plogging.
La aceptación es tal que hasta se formaron grupos de corredores que siguen la costumbre como si fuese un reto y salen a ejercitarse en conjunto. Por otro lado, están quienes prefieren la soledad o también hay quienes lo hacen con la compañía de sus mascotas.
Para el caso de quienes no les guste correr, también hay gente que se suma a la iniciativa cuando anda en bicicleta. Más allá de la denominación, la modalidad del deporte varía y es indistinta mientras se cumpla con la recolección.
Correr es uno de los ejercicios que mayores beneficios aporta: mejora y refuerza la resistencia, la coordinación, la velocidad, la capacidad pulmonar y el estado cardiovascular. Ahora también es una forma de preservar el medio ambiente.
